記事一覧– Archive –
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質の高い睡眠を手に入れる！ホットヨガLAVA（ラバ）の至福の睡眠ヨガってどんなレッスン？
みなさんよく眠れてますか？ つる子は昔から、夜中に何度も目覚めてしまったりで睡眠の質が悪く、朝までぐっすりなんてことはまずありません（泣） 目覚ましの音で起き... -
ホットヨガLAVA（ラバ）のパワーヨガ中級ってどんなレッスン？いきなり中級はキツいけどその先には爽快感が！
太陽礼拝を繰り返し行うレッスンなんですが、最初の30分でへろへろになりました。 そして…最後の最後に「ブリッジ」のポーズがあります… 疲れすぎて、もう動けない。 な... -
ホットヨガLAVA（ラバ）の下半身きれいヨガ初級ってどんなレッスン？きついポーズはスプリットスクワット！
初級だと思ってなめてましたよ…結構きつかったです。 その名の通り、下半身をキレイすることを目的としたレッスンですが、太ももが悲鳴をあげましたね。 最初の30分くら... -
バリ島5泊6日【エコノミー対策編】長時間フライトでも疲れない！エコノミークラス7つの対策
飛行機の苦手なつる子…飛行機ってだけでイヤなのに、たったひとりで7時間エコノミーで過ごさなければいけません。 これは万全の対策が必要だ。 …ってことで、いろいろ準... -
心と体を癒す！ホットヨガLAVA（ラバ）のネイチャーフィールヨガってどんなレッスン？
なんかこのレッスン楽しかったーーー! 音楽と動きが流れるようにマッチして、とても気持ちよく、楽しくできました。 『ネイチャーフィールヨガ』と聞いても、なんだかピ... -
バリ島5泊6日【おみやげ編】おすすめのアクセサリーショップ『Blink』が個性的で極上にかわいい
旅行はおみやげを買うのも楽しみの一つですよね。 変な置物だけはいらないからね。 変な置物だけはいらないからね。 …と、子どもたちに念を押され、いざバリ島へ！ 個性... -
バリ島5泊6日【持ち物編】一覧表で忘れ物なし！必需品から不要なものまで（持ち物チェックリストPDFもあります）
今すぐ持ち物チェックリストを見たい方はこちら 持ち物一覧（チェックリスト） 海外旅行って… 何を持っていけばいいんだ？ 何を持っていけるんだ？ そして、持っ... -
不安とわくわくが入り混じる初めての海外旅行！バリ島5泊6日間の旅
つる子は高いところが苦手です。 特に飛行機は本当にダメで、怖すぎて動悸がするほど。 態度はデカいけど、小心者のつる子…。 そもそも高いところがダメなのに、たくさ... -
ん？一瞬目を疑った！チェルシーにそっくりなチアーズスコッチキャンディとは
スーパーで目を疑う光景に出会いました。 あれ？チェルシー売ってる… よーーーく見てみると CHEERS 「CHELSEA」じゃなかった（笑） とは言え…気になるので購入しちゃい... -
コンパクトで使いやすい！最小サイズのL字長財布イルモードジップの魅力
みなさんどんな財布を使っていますか？ 最近はキャッシュレス決済が多くなってきたので、財布は持たないなんて方もいるかもしれませんね。 つる子はですね…未だキャッシ... -
ギムニクボールで筋膜リリース！ホットヨガLAVA（ラバ）のカラダほぐしヨガってどんなレッスン？
特徴のあるトゲトゲ・イガイガボールで、体をほぐしていくレッスンです。帰りがけに思わずインストラクターさんに聞いてしまいました。 このボールなんていうの？ ギム... -
毛穴ケアに最適！ワンバイコーセーのふきとり美容液『クリアピール セラム』
以前はそんなことなかったのに、最近毛穴の汚れが気になっていました。そんな時見つけたのが、ワンバイコーセーのふきとり美容液『クリアピールセラム』です。 コーセー...
